Гипертоническая болезнь – болезнь весьма распространенная и опасная. Только в России от ее последствий умирает ежегодно 1,7 миллиона человек. Гипертоническая болезнь может долгие годы ничем не проявлять себя, а затем неожиданно нанести сокрушительный удар по здоровью человека.

Предрасполагающие факторы.

Индивидуальные особенности характера

Заболеть гипертонической болезнью чаще всего суждено людям, не сумевшим приспособиться к условиям, которые им диктует жизнь, людям, существующем в нескончаемом конфликте с окружающей средой.

Наследственность. Предрасположенность к гипертонической болезни ожжет передаваться по наследству. Если у вас есть основания подозревать, что гипертония – ваша «семейная болезнь», постарайтесь, не дожидаясь ее развития, принять определенные профилактические меры.

Особенности питания. В настоящее время был проведен ряд исследований, которые показали тесную связь между уровнем артериального давления и количеством ежедневно потребляемой человеком соли. Выяснилось, что регулярное употребление с пищей более 5 г соли ежедневно способствует возникновению гипертонической болезни, особенно если человек к ней (гипертонии) предрасположен.

Избыточный вес. По результатам исследований избыточный вес встречается у половины больных гипертонической болезнью. Также установлено, что снижение веса сопровождается и снижением артериального давления. Причина проста при излишнем весе организм человека нуждается в большом количестве кислорода. А кислород, как известно, переносится кровью. Соответственно на сердечно- сосудистую систему ложится дополнительная нагрузка, что приводит часто к гипертонической болезни.

О повышенном риске заболевания гипертонией можно говорить и в том случае, если:

• вы больны сахарным диабетом;
• вы курите или злоупотребляете алкоголем
• вы не соблюдаете режим труда и отдыха
• много времени проводите за компьютером
• подвергаетесь физическим и психическим перегрузкам.

Гипертонический криз – резкое повышение АД, требующее неотложной терапии и приводящее к появлению или усугублению симптомов со стороны органов-мишеней:

• Нестабильная стенокардия
• Острая левожелудочковая недостаточность
• Расслаивающая аневризма орты
• Эклампсия
• Инсульт
• Отек соска зрительного нерва.

Признаки гипертонического криза

1. Внезапное начало (от нескольких минут до нескольких часов)
2. Индивидуально высокий уровень АД
3. Появление признаков ухудшения регионального кровообращения:

• Интенсивная головная боль
• Головокружение
• Чувство страха
• Раздражительность
• Озноб
• Потливость
• Чувство жара
• Жажда

В конце криза – учащенное, обильное мочеиспускание с выделением светлой мочи.

Первая помощь при гипертоническом кризе до приезда врача:

1. Уложить больного в постель с приподнятым головным концом
2. Измерить и записать пульс и АД
3. Принять препараты, снижающие АД в их обычной дозе
4. Найти ранее снятую пленку ЭКГ
5. Вызывать врача.

Профилактика.

Чтобы предохранить себя от гипертонии, надо всего-навсего соблюдать несколько несложных правил:

•  периодически измерять кровяное давление
•  людям с повышенным давлением следует проходить осмотр в поликлинике раз в квартал
•  давать себе время для отдыха, по возможности, в тишине
•  ограничить себя в животных жирах и неумеренном потреблении чая, кофе
•  спать не менее 8 часов в сутки
•  не злоупотреблять большим количеством жидкости
•  ограничить потребление соли
•  не курить, ограничить потребление алкогольных напитков
•  не пренебрегать физической активностью.

Определение и классификация уровней артериального давления

Кабинет медпрофилактики ГБУЗ «Отрадненская ЦРБ» МЗ КК

По материалам «Центра медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края